🔊🔊📌📌« Une belle âme de 19 ans cherche quelqu’un de sérieux, respectueux et sincère pour partager de beaux moments et construire un avenir ensemble.
Si tu es un homme prêt à aimer avec le cœur, cette opportunité est pour toi. 📌📌
#respect #sincérité #avenirensemble »
#josuemutshina
#everyone

Vous vous demandez ce qui se passe à la #foirekatiyetu04 ?

Comme à chaque édition, durant la foire, voici que ce que nous proposons :

📌 Expositions
⛺ Visite des Stands
💵 Vente et Achat d'articles
📡 Réseautage
🤹🏽‍♂️ Jeux récréatifs...

📍Rendez-vous au Musée National de Lubumbashi ce 28 septembre 2025.

📞 Réservez votre stand au : https://wa.me/243990249707

📦 Lubumbashi | Envoyez vos colis légers en toute tranquillité avec KAPU SERVICE COURSIER !

Un document important ? Un petit colis à expédier ? On s’en occupe pour vous.

✅ Envois jusqu’à 5 kg
✅ Valeur maximale 30 $
✅ Livraison jusqu’à 10 km autour du centre-ville
✅ Rapidité, fiabilité et zéro stress
Avec KAPU SERVICE COURSIER, votre colis est entre de bonnes mains.

📲 Commandez directement sur WhatsApp :
👉 wa.me/243990249707
👉 wa.me/243974958235

Vous êtes entrepreneurs, porteurs de projets, investisseurs, passionnés d’économie locale… 👉 La #foirekatiyetu04 vous ouvre ses portes ce 28 septembre 2025 au musée national de Lubumbashi.

📣 Venez présenter vos initiatives, découvrir des opportunités de partenariat, échanger avec des acteurs engagés et faire rayonner vos idées dans un cadre dynamique et convivial.

🤝 Ici, on célèbre l’audace, la collaboration et l’impact concret sur le business local.

📍 Que vous soyez en phase de lancement ou déjà bien établi, votre place est parmi nous.

Contact : https://wa.me/243990249707

Vous êtes entrepreneurs, porteurs de projets, investisseurs, passionnés d’économie locale… 👉 La #foirekatiyetu04 vous ouvre ses portes ce 28 septembre 2025 au musée national de Lubumbashi.

📣 Venez présenter vos initiatives, découvrir des opportunités de partenariat, échanger avec des acteurs engagés et faire rayonner vos idées dans un cadre dynamique et convivial.

🤝 Ici, on célèbre l’audace, la collaboration et l’impact concret sur le business local.

📍 Que vous soyez en phase de lancement ou déjà bien établi, votre place est parmi nous.

Contact : https://wa.me/243990249707

#toutlemonde
#josuemutshina

🧠programme quotidien structuré pour devenir plus intelligent🧠

🌅 Matin (6h30 – 8h0

- Exposition à la lumière du matin (10–15 min) : Sors à l’extérieur ou reste près d’une fenêtre pour réguler ton horloge biologique et améliorer ta concentration. [1]

- Lecture (15–30 min)* : *Lis un passage biblique ou un article inspirant pour nourrir ton esprit.

- Exercice physique léger (10–20 min) : Fais des étirements, de la marche ou du yoga pour stimuler la circulation sanguine vers le cerveau. [2]

🕛Journée (12h00 – 18h0

- Apprentissage actif (15–30 min)* : Regarde une vidéo éducative, écoute un podcast ou lis un article sur un sujet qui t’intéresse.

- Pratique de la pleine conscience (5–10 min) : Fais une pause pour respirer profondément et te recentrer, ce qui améliore la concentration et réduit le stress. [3]

- Interaction sociale : Échange avec des collègues ou des amis sur des sujets stimulants pour renforcer ta mémoire et ton bien-être émotionnel. [4]

🌙 Soirée (20h00 – 22h0

- Révision et écriture* : *Note ce que tu as appris dans la journée, cela aide à consolider la mémoire. [5]- Lecture relaxante : Lis un livre ou un article léger pour détendre ton esprit avant le coucher.
- Préparation au sommeil : Évite les écrans au moins 30 minutes avant de dormir pour améliorer la qualité du sommeil. [2]

#toutlemonde
#josuemutshina

🧠programme quotidien structuré pour devenir plus intelligent🧠

🌅 Matin (6h30 – 8h0

- Exposition à la lumière du matin (10–15 min) : Sors à l’extérieur ou reste près d’une fenêtre pour réguler ton horloge biologique et améliorer ta concentration. [1]

- Lecture (15–30 min)* : *Lis un passage biblique ou un article inspirant pour nourrir ton esprit.

- Exercice physique léger (10–20 min) : Fais des étirements, de la marche ou du yoga pour stimuler la circulation sanguine vers le cerveau. [2]

🕛Journée (12h00 – 18h0

- Apprentissage actif (15–30 min)* : Regarde une vidéo éducative, écoute un podcast ou lis un article sur un sujet qui t’intéresse.

- Pratique de la pleine conscience (5–10 min) : Fais une pause pour respirer profondément et te recentrer, ce qui améliore la concentration et réduit le stress. [3]

- Interaction sociale : Échange avec des collègues ou des amis sur des sujets stimulants pour renforcer ta mémoire et ton bien-être émotionnel. [4]

🌙 Soirée (20h00 – 22h0

- Révision et écriture* : *Note ce que tu as appris dans la journée, cela aide à consolider la mémoire. [5]- Lecture relaxante : Lis un livre ou un article léger pour détendre ton esprit avant le coucher.
- Préparation au sommeil : Évite les écrans au moins 30 minutes avant de dormir pour améliorer la qualité du sommeil. [2]

#toutlemonde
#josuemutshina

🧠programme quotidien structuré pour devenir plus intelligent🧠

🌅 Matin (6h30 – 8h0

- Exposition à la lumière du matin (10–15 min) : Sors à l’extérieur ou reste près d’une fenêtre pour réguler ton horloge biologique et améliorer ta concentration. [1]

- Lecture (15–30 min)* : *Lis un passage biblique ou un article inspirant pour nourrir ton esprit.

- Exercice physique léger (10–20 min) : Fais des étirements, de la marche ou du yoga pour stimuler la circulation sanguine vers le cerveau. [2]

🕛Journée (12h00 – 18h0

- Apprentissage actif (15–30 min)* : Regarde une vidéo éducative, écoute un podcast ou lis un article sur un sujet qui t’intéresse.

- Pratique de la pleine conscience (5–10 min) : Fais une pause pour respirer profondément et te recentrer, ce qui améliore la concentration et réduit le stress. [3]

- Interaction sociale : Échange avec des collègues ou des amis sur des sujets stimulants pour renforcer ta mémoire et ton bien-être émotionnel. [4]

🌙 Soirée (20h00 – 22h0

- Révision et écriture* : *Note ce que tu as appris dans la journée, cela aide à consolider la mémoire. [5]- Lecture relaxante : Lis un livre ou un article léger pour détendre ton esprit avant le coucher.
- Préparation au sommeil : Évite les écrans au moins 30 minutes avant de dormir pour améliorer la qualité du sommeil. [2]

#toutlemonde
#josuemutshina

🧠programme quotidien structuré pour devenir plus intelligent🧠

🌅 Matin (6h30 – 8h0

- Exposition à la lumière du matin (10–15 min) : Sors à l’extérieur ou reste près d’une fenêtre pour réguler ton horloge biologique et améliorer ta concentration. [1]

- Lecture (15–30 min)* : *Lis un passage biblique ou un article inspirant pour nourrir ton esprit.

- Exercice physique léger (10–20 min) : Fais des étirements, de la marche ou du yoga pour stimuler la circulation sanguine vers le cerveau. [2]

🕛Journée (12h00 – 18h0

- Apprentissage actif (15–30 min)* : Regarde une vidéo éducative, écoute un podcast ou lis un article sur un sujet qui t’intéresse.

- Pratique de la pleine conscience (5–10 min) : Fais une pause pour respirer profondément et te recentrer, ce qui améliore la concentration et réduit le stress. [3]

- Interaction sociale : Échange avec des collègues ou des amis sur des sujets stimulants pour renforcer ta mémoire et ton bien-être émotionnel. [4]

🌙 Soirée (20h00 – 22h0

- Révision et écriture* : *Note ce que tu as appris dans la journée, cela aide à consolider la mémoire. [5]- Lecture relaxante : Lis un livre ou un article léger pour détendre ton esprit avant le coucher.
- Préparation au sommeil : Évite les écrans au moins 30 minutes avant de dormir pour améliorer la qualité du sommeil. [2]